Τα βάρη σταματούν στ‘ αλήθεια την ανάπτυξη του οργανισμού;
Υπάρχει άθλημα που θα με βοηθήσει να ψηλώσω;
Είναι ένας μύθος που επικρατεί μέχρι και σήμερα. Σίγουρα στις μικρές ηλικίες δεν πρέπει να γίνεται αλόγιστη χρήση στα βάρη, διότι μπορεί να προκύψουν τραυματισμοί στο μυικό και σκελετικό σύστημα.
Χρειάζεται πάντα επίβλεψη και σωστή καθοδήγηση από τον εκάστοτε προπονητή ή γυμναστή.
Τα βάρη όμως δεν κόβουν την ανάπτυξη. Ούτε υπάρχουν αθλήματα που σε ψηλώνουν.
Θα αναρωτιέστε όμως γιατί όσοι κάνουν άρση βαρών έχουν μικρό ύψος και όσοι παίζουν μπάσκετ για παράδειγμα είναι όλοι πάρα πολύ ψηλοί.
Η εξήγηση είναι απλή. Το κάθε άθλημα ή αγώνισμα κρατάει τον σωματότυπο που βολεύει.
Για παράδειγμα στην άρση βαρών κάποιος που έχει ύψος 1,50 ευνοείται σε σχέση με κάποιον ο οποίος έχει ύψος 2 μέτρα. Ο πιο κοντός έχει μικρότερη απόσταση να διανύσει με τα βάρη. Αντίθετα αυτός που είναι 1,50 στο μπάσκετ μειονεκτεί! Η απόσταση για το καλάθι είναι μεγαλύτερη και απέναντι σε ψηλότερους αντιπάλους δε θα έχει εύκολα τύχη.
Σίγουρα υπάρχουν αθλήματα και αγωνίσματα τα οποία δεν κάνουν διακρίσεις. Φυσικά μιλάμε πάντα για επίπεδο πρωταθλητισμού. Ερασιτεχνικά μπορούν όλοι να ασχοληθούν με οποιοδήποτε άθλημα ή αγώνισμα θέλουν, όσον αφορά τον σωματότυπου τους.
