Group Training
- Το Group Training είναι κάτι μεταξύ ενός ομαδικού προγράμματος και του Personal Training.
- Αποτελείται από ένα σύνολο 3-4 ατόμων και έχει σχεδόν τα ίδια πλεονεκτήματα με το Personal Training.
- Είναι μια πιο οικονομική λύση χωρίς όμως να στερείται προσοχής και σωστής καθοδήγησης του προσωπικού γυμναστή.
- Μπορεί να το επιλέξει κάποιος που θέλει να γυμνάζεται με την παρέα του ή και κάποιος ο οποίος απλά δεν θέλει να είναι μόνος του άλλα απαιτεί μία ποιοτική προπόνηση με τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα και προσαρμογές.
